Продукти
Интерактивен дневник на БЛАГОДАРНОСТТА
Интерактивен дневник на благодарността – 4 седмична практика за по-осъзнат и хармоничен живот. Попълвай директно от телефона или разпечатай. С включена медитация, бонус утвърждения и инструкция за личен ритуал. Само 5 минути на ден – за да трансформираш начина, по който виждаш света.
РИТУАЛ ЗА ОСВОБОЖДАВАНЕ И ПРОШКА
❓ Носиш ли тежест, която не можеш да обясниш? Този ритуал ще ти помогне да пуснеш болката, да простиш и да се върнеш към себе си – с лекота, мир и нова сила.
Книга "В празнотата"
„В Празнотата: Пространството на любовта“ е шепотът на тишината, в която срещаш себе си. Тази книга не дава отговори – тя отваря врати. В нея ще намериш думи, които докосват душата, и път към вътрешен мир, приемане и истинска свобода. Готов/а ли си да се потопиш в празнотата? ✨
Статии
Тялото ти шепне: 50 физически симптома с емоционални корени
Тялото ни е мъдър съюзник, който често изразява неизказаните ни емоции чрез физически симптоми. Тази връзка между психиката и тялото е основа на психосоматиката.
Когато преживяваме стрес...
Виж повече
Катерина Чолакова
вторник, 29 април, 2025 г.
Тялото ти шепне: 50 физически симптома с емоционални корени
<p>Тялото ни е мъдър съюзник, който често изразява неизказаните ни емоции чрез физически симптоми. Тази връзка между психиката и тялото е основа на психосоматиката.</p> <p>Когато преживяваме стрес...
Виж повече
Катерина Чолакова
вторник, 29 април, 2025 г.
Твоето утро създава твоята реалност
Малки ритуали с голяма трансформираща сила
✨ Всяка сутрин е ново начало. Нов шанс. Чиста страница, върху която можеш да напишеш с каква енергия ще премине денят ти.
Много х...
Виж повече
Катерина Чолакова
събота, 5 април, 2025 г.
Твоето утро създава твоята реалност
<h4>Малки ритуали с голяма трансформираща сила</h4> <p>✨ Всяка сутрин е ново начало. Нов шанс. Чиста страница, върху която можеш да напишеш с каква енергия ще премине денят ти.</p> <p>Много х...
Виж повече
Катерина Чолакова
събота, 5 април, 2025 г.
Сакралната чакра: Центърът на емоциите, творчеството и удоволствията
Сакралната чакра, известна още като Свадхищхана или Втора чакра, е един от най-важните енергийни центрове в човешкото тяло. Разположена в долната част на корема, точно под пъпа, тя е свързана с...
Виж повече
Катерина Чолакова
събота, 1 март, 2025 г.
Сакралната чакра: Центърът на емоциите, творчеството и удоволствията
Сакралната чакра, известна още като Свадхищхана или Втора чакра, е един от най-важните енергийни центрове в човешкото тяло. Разположена в долната част на корема, точно под пъпа, тя е свързана с...
Виж повече
Катерина Чолакова
събота, 1 март, 2025 г.
Благодарността: Как да променим живота си чрез този прост, но мощен навик
В свят, изпълнен с предизвикателства и стрес, често забравяме да се спрем за миг и да оценим това, което вече имаме. Благодарността е един от най-мощните начини да променим перспективата си към жив...
Виж повече
Катерина Чолакова
вторник, 17 декември, 2024 г.
Благодарността: Как да променим живота си чрез този прост, но мощен навик
В свят, изпълнен с предизвикателства и стрес, често забравяме да се спрем за миг и да оценим това, което вече имаме. Благодарността е един от най-мощните начини да променим перспективата си към жив...
Виж повече
Катерина Чолакова
вторник, 17 декември, 2024 г.
Сърдечната чакра: Какво представлява и как да освободим емоционалните блокажи
Сърдечната чакра, наричана още Анахата, е четвъртата чакра в енергийната система на човека и се намира в центъра на гръдния кош, близо до физическото сърце. Тя е центърът на любовта, състраданието ...
Виж повече
Катерина Чолакова
вторник, 10 декември, 2024 г.
Сърдечната чакра: Какво представлява и как да освободим емоционалните блокажи
Сърдечната чакра, наричана още Анахата, е четвъртата чакра в енергийната система на човека и се намира в центъра на гръдния кош, близо до физическото сърце. Тя е центърът на любовта, състраданието ...
Виж повече
Катерина Чолакова
вторник, 10 декември, 2024 г.
Семейството като основа на личностното израстване
Семейството е нашият първи учител в живота – мястото, където се учим на любов, доверие и комуникация. Но то е и средата, в която често възникват първите предизвикателства, формиращи нашите убеждени...
Виж повече
Катерина Чолакова
четвъртък, 21 ноември, 2024 г.
Семейството като основа на личностното израстване
Семейството е нашият първи учител в живота – мястото, където се учим на любов, доверие и комуникация. Но то е и средата, в която често възникват първите предизвикателства, формиращи нашите убеждени...
Виж повече
Катерина Чолакова
четвъртък, 21 ноември, 2024 г.
Силата на прошката: Път към вътрешен мир
Прошката е една от най-мощните практики за личностно израстване и духовно развитие. Тя често се разбира погрешно като акт на забравяне или приемане на неправдата. Но истинската прошка не означава д...
Виж повече
Катерина Чолакова
четвъртък, 31 октомври, 2024 г.
Силата на прошката: Път към вътрешен мир
Прошката е една от най-мощните практики за личностно израстване и духовно развитие. Тя често се разбира погрешно като акт на забравяне или приемане на неправдата. Но истинската прошка не означава д...
Виж повече
Катерина Чолакова
четвъртък, 31 октомври, 2024 г.
Какво представляват енергийните вампири и как да се предпазим от тях?
Всеки от нас е преживявал моменти, в които след среща или разговор с определен човек се чувства необяснимо уморен, без сили и с понижено настроение. Тези хора, често наричани "енергийни вампири", и...
Виж повече
Катерина Чолакова
неделя, 13 октомври, 2024 г.
Какво представляват енергийните вампири и как да се предпазим от тях?
Всеки от нас е преживявал моменти, в които след среща или разговор с определен човек се чувства необяснимо уморен, без сили и с понижено настроение. Тези хора, често наричани "енергийни вампири", и...
Виж повече
Катерина Чолакова
неделя, 13 октомври, 2024 г.
Енергийна защита: Как да се предпазим от негативна енергия и да запазим вътрешния си баланс
В динамичния свят, в който живеем, сме изложени на различни енергии всеки ден – от позитивни, които ни зареждат, до негативни, които изтощават нашите физически и емоционални ресурси. Често дори не ...
Виж повече
Катерина Чолакова
неделя, 6 октомври, 2024 г.
Енергийна защита: Как да се предпазим от негативна енергия и да запазим вътрешния си баланс
В динамичния свят, в който живеем, сме изложени на различни енергии всеки ден – от позитивни, които ни зареждат, до негативни, които изтощават нашите физически и емоционални ресурси. Често дори не ...
Виж повече
Катерина Чолакова
неделя, 6 октомври, 2024 г.
Петата чакра: Ключът към самоизразяването и връзката с подсъзнанието
Чувствате ли понякога, че не можете да се изразите напълно? Или че думите ви не намират правилния път към другите? Може би изпитвате дискомфорт в областта на гърлото или гласът ви често звучи неуве...
Виж повече
Катерина Чолакова
неделя, 29 септември, 2024 г.
Петата чакра: Ключът към самоизразяването и връзката с подсъзнанието
Чувствате ли понякога, че не можете да се изразите напълно? Или че думите ви не намират правилния път към другите? Може би изпитвате дискомфорт в областта на гърлото или гласът ви често звучи неуве...
Виж повече
Катерина Чолакова
неделя, 29 септември, 2024 г.Видео материали
Спри за миг... и помисли...#благодарност #вдъхновение #стоп
Медитация срещу тревожност и стрес | За моменти на напрежение, безпокойство и умора
Има моменти, в които тревожността и стресът изглеждат по-силни от нас. Тази водена медитация ще т...
Бърза техника срещу тревожност и стрес | 1 минута за спокойствие
Когато напрежението и тревожността те завладеят, спри за миг и опитай тази лесна техника. Само за...
Мнения
-
Надежда
Относно Лечение на връзката с родителите
четвъртък, 16 октомври, 2025 г.Преживяването беше дълбоко и истинско. В ръцете на Катерина всяка практика и медитация протича с пълно усещане за безопасност и приятелска ръка, която да посочва пътя към себеосъзнаването. ❤️
-
Иванка
Относно Лечение на връзката с родителите
сряда, 15 октомври, 2025 г.Прекрасно преживяване! Стигнах до много ценни и важни за мен осъзнавания. Това, което дава Катерина е много повече от медитация- спокойно пространство , възможност да стигнеш навътре в себе си, силна подкрепяща енергия и отговори на важни въпроси! Препоръчвам 💜
-
Надежда
Относно Есенна медитация на живо – освободи лятото, създай ново начало
четвъртък, 11 септември, 2025 г.Прекрасно, зареждащо, отпускащо. Благодаря ти, Кате! ❤️
-
Росен
Относно Сянката в мен: Там, където светлината докосва тъмното
събота, 21 юни, 2025 г.Беше интересно преживяване , различни емоции преживях , интегрирах нещо в себе си , нещо което съм потискал дълго време. Различен човек съм , благодаря много за хубавата практика