💜 ГРИЖА ЗА СЕБЕ СИ

3 индивидуални сесии за повече яснота, осъзнаване и промяна

Случвало ли ти се е да си кажеш:

„Защо отново съм в същата ситуация?“

Различен човек, но същото усещане.
Различна връзка, но същата болка.
Различна ситуация, но отново страхът, несигурността, трудността да поставиш граница или усещането, че даваш много повече, отколкото получаваш.

Понякога променяме хората, местата и обстоятелствата, но нещо сякаш продължава да се повтаря.

И точно там си струва да погледнем малко по-дълбоко.

„Грижа за себе си“ е пакет от три индивидуални срещи, създаден за моментите, в които не искаш просто временно да се почувстваш по-добре, а искаш да разбереш какво стои зад това, което ти се случва, каква е твоята част в повтарящия се модел и какво можеш да започнеш да правиш различно.

✨ Не просто разговор, а процес

Една среща може да донесе яснота.

Но понякога истински важните неща започват да се показват, когато си дадем време да ги проследим.

Затова в тези три срещи няма да следваме една и съща предварително написана програма за всички.

Ще започнем от теб.

От това, което преживяваш в момента. От отношенията ти. От ситуациите, които се повтарят. От начина, по който реагираш, избираш, привързваш се, отдръпваш се или поставяш себе си на последно място.

Ще търсим не само „Какво ми се случва?“, а и по-важния въпрос:

„Защо това продължава да се случва и какво мога да променя?“

💜 Как ще работим?

Трите сесии се изграждат индивидуално според твоята история, нужди и темата, с която идваш.

В работата можем да съчетаем психологическа консултация, работа с повтарящи се модели, преживявания от миналото, подсъзнателни убеждения, лична насока, Reiki и други подходи от моята практика, когато са подходящи за твоя процес.

Не е необходимо предварително да знаеш какъв тип сесия ти трябва.

Това ще определим заедно.

Още в първата среща ще разгледаме ситуацията, в която се намираш, и ще очертаем посоката на следващата ни работа.

Идеята е трите срещи да не бъдат три отделни разговора, а един последователен процес, насочен към теб и промяната, която искаш да направиш.

🌿 Подходящо е за теб, ако...

Усещаш, че повтаряш едни и същи модели във взаимоотношенията си; трудно поставяш граници или често пренебрегваш собствените си нужди; страхуваш се от отхвърляне, раздяла или самота; попадаш в сходни болезнени ситуации, въпреки че хората около теб се променят; знаеш какво не искаш повече, но все още не знаеш как да излезеш от него; или просто усещаш, че е време да разбереш себе си по-добре и да започнеш да избираш различно.

Не е необходимо да си в криза.

Понякога най-подходящият момент да започнеш работа със себе си е именно когато осъзнаеш:

„Не искам повече да живея по същия начин.“

💻 Можеш да преминеш през целия процес и онлайн

Не е необходимо да си в Пловдив.

Трите срещи могат да бъдат проведени изцяло онлайн, присъствено в Inner Harmony или в комбинация от двата формата.

В практиката си виждам, че смислената индивидуална работа не зависи от това дали човекът седи физически срещу мен. Когато има доверие, откритост и готовност за работа, процесът може да бъде пълноценен и от разстояние.

При подходяща необходимост част от работата може да включва и дистанционна Reiki сесия.

🎁 И не оставаме само в рамките на срещите

Към пакета получаваш като подарък моята 30-дневна програма „Към промяна и ново начало“.

Тя ще бъде твой спътник между срещите ни с кратки практики, въпроси и насоки, чрез които да продължиш да обръщаш внимание на себе си и на начина, по който мислиш, чувстваш и избираш.

Защото работата със себе си не приключва, когато приключи сесията.

✨ Пакет „Грижа за себе си“

3 индивидуални сесии + 30-дневна програма като подарък

Обща стойност на включените сесии и програмата: 158 €

Пакетна цена: 120 €

Пакетът може да бъде използван в рамките на 3 месеца от закупуването.

Сесиите могат да бъдат проведени присъствено в Inner Harmony, Пловдив, онлайн или в комбинация от двата формата, според индивидуалния процес.

❤️ Ами ако този път не се опитваш просто да промениш ситуацията?

А започнеш да разбираш модела зад нея.

Промяната рядко се случва от едно голямо решение. По-често започва с малките моменти, в които виждаш себе си по-ясно, разбираш защо досега си избирала по определен начин и постепенно започваш да правиш различни избори.

Не можем да променим миналото.

Но можем да работим с онова, което то е оставило в нас – и да не позволяваме старите модели автоматично да определят следващата ни глава.

Ако усещаш, че е време да започнеш, „Грижа за себе си“ е пространство, в което можем да го направим заедно.