Пловдив

🧘‍♀️ Водена медитация

УСПОКОЯВАНЕ НА ТРЕВОЖНОСТТА И СТРЕСА

Понякога тревожността идва тихо…
друг път – като вълна, която ни залива.
Мислите се ускоряват, тялото се напряга,
а вътре в нас се губи усещането за спокойствие.

Тази практика е покана да забавиш.
Да се върнеш към себе си.
Да си позволиш да излезеш от шума
и да влезеш в едно по-тихо, по-меко пространство.

✨ Това не е просто медитация.
Това е вътрешно пътуване – към място, в което тревожността губи силата си,
а ти отново се свързваш със спокойствието, доверието и опората в себе си.

В рамките на тази практика ще преминеш през процес на дълбоко отпускане,
освобождаване на вътрешното напрежение и меко връщане към вътрешния баланс.

Без напрежение. Без очаквания.
Само пространство… в което да бъдеш.

🌿 Подходящо е за теб, ако:

– усещаш тревожност или вътрешно напрежение
– мислите ти не спират
– имаш нужда от пауза и презареждане
– търсиш повече спокойствие и стабилност

Не е нужно да имаш опит с медитации.
Ще бъдеш воден/а през целия процес.

12 май | 19:00 ч.
Студио Inner Harmony, Пловдив

💶 Такса участие: 15 евро

Местата са ограничени.

🤍 Позволи си този час за себе си.
Понякога точно това е най-важното.