Тялото ни е мъдър съюзник, който често изразява неизказаните ни емоции чрез физически симптоми. Тази връзка между психиката и тялото е основа на психосоматиката.

Когато преживяваме стрес, тревожност или потискаме емоциите си, тялото реагира. Разбирането на тези сигнали ни помага да се свържем сос себе си и да изцеляваме по дълбок начин.

50 често срещани симптома и възможни емоционални причини

1. Главоболие – стрес, вътрешен конфликт, нужда от контрол.
2. Болки в гърлото – неизразени емоции, потиснат гняв.
3. Затруднено дишане – чувство на задушаване от емоции, тревожност.
4. Сърдечна болка – емоционална болка, разочарование, загуба.
5. Болки в гърба – чувство на претоварване, липса на подкрепа.
6. Стомашни проблеми – трудности в „преработването“ на емоции, потиснат гняв.
7. Болки в челюстта – потиснат гняв, страх да изразиш себе си.
8. Болки в раменете – носене на чужди отговорности, чувство на тежест.
9. Болки в кръста – несигурност, финансови притеснения.
10. Болки в коленете – гордост, упоритост, страх от промяна.
11. Болки в краката – страх от движение напред, несигурност.
12. Болки в стъпалата – липса на стабилност, несигурност в посоката.
13. Болки в ръцете – трудности в изразяването на любов и подкрепа.
14. Болки в китките – страх от отпускане, задържане на контрол.
15. Болки в пръстите – дребни притеснения, задържани емоции.
16. Болки в очите – нежелание да видиш определена истина или реалност.
17. Болки в ушите – нежелание да чуеш определена истина или критика.
18. Болки в носа – нежелание да приемеш определена ситуация или човек.
19. Кожни проблеми – чувство на уязвимост, стрес, потиснати емоции.
20. Безсъние – прекомерни мисли, тревожност, неспокойствие.
21. Умора – емоционално изтощение, липса на мотивация.
22. Замайване – чувство на несигурност, страх от загуба на контрол.
23. Сърцебиене – тревожност, страх, панически атаки.
24. Болки в гърдите – емоционална болка, потиснати чувства.
25. Проблеми с храносмилането – трудности в „преработването“ на емоции.
26. Гадене – отвращение, емоционален дискомфорт.
27. Повръщане – отхвърляне на определена ситуация или емоция.
28. Диария – страх, желание за бягство от ситуация.
29. Запек – задържане на емоции, нежелание да пуснеш.
30. Болки в таза – потиснати сексуални емоции, чувство на вина.
31. Болки в гърдите (при жените) – емоционална болка, свързана с майчинството или женствеността.
32. Проблеми с менструацията – емоционален стрес, потиснати чувства.
33. Импотентност – страх, вина, потиснати сексуални емоции.
34. Проблеми с пикочния мехур – страх, тревожност, потиснати емоции.
35. Болки в глезените – несигурност, страх от движение напред.
36. Болки в лактите – съпротива към промяна, упоритост.
37. Болки в пръстите на краката – дребни притеснения, задържани емоции.
38. Болки в долната част на гърба – усещане за липса на подкрепа, особено материална или финансова.
39. Скованост в врата – трудности с прошката, упоритост, нежелание да "погледнеш" в нова посока.
40. Косопад – силен емоционален стрес, страх от загуба на контрол.
41. Сърбеж по кожата – вътрешно напрежение, чувство на раздразнение или неприязън.
42. Хормонален дисбаланс – вътрешна нестабилност, потиснати емоции, загуба на връзка със себе си.
43. Синдром на раздразненото черво – тревожност, притеснения, несигурност в живота.
44. Често уриниране – страх от предстоящо, напрежение и неосвободени тревоги.
45. Астма – чувство, че нямаш пространство, че си задушаван от ситуации или отношения.
46. Тиреоидни проблеми – трудности в себеизразяването, потисната творческа или женска енергия.
47. Повишено кръвно налягане – вътрешно напрежение, задържан гняв или напрегнато очакване.
48. Понижено кръвно налягане – липса на мотивация, отказ от участие в живота, потиснатост.
49. Крампи и схващания – задържани емоции, нужда от контрол, вътрешна съпротива.
50. Автоимунни заболявания – дълбок вътрешен конфликт, насочена агресия към себе си, чувство на отхвърляне.

Симптомите не са наказание или враг. Те са емоционален израз на нуждата ни от внимание, грижа и промяна. Чрез осъзнаване и работа с емоциите постигаме не само облекчение, но и промяна в качеството ни на живот.